Teachers' blog

2016年1月5日(火)

【寝ているときの姿勢】

Theme:Kumiko, 生活

Kumiko
 
(Contributed by Kumiko)
 

私が姿勢を気にするようになって1年半が経ちます。
意識をすることはいいことで、自分の姿勢は、そこそこよくなったと思います。
 

ところが、ある晩、寝ながら、「こんな姿勢で寝ていたら、姿勢なんてよくなるわけない!」と思いました。
なんと、私はいも虫みたいに丸まって寝ていたのでした。
 
そして、更に思いました。「寝ているときの姿勢によっては、起きたときに、いい姿勢になるのではないか」と。
 

この1年半は、水中で姿勢の改善ができました。これからの1年半は、寝ながら姿勢の改善を図りたいと思います。
 
 
でも、そんなことって、できるかしら?1年半後が楽しみです。

 

 
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